Je hebt een druk leven. Tijd voor jezelf, even op adem komen is er nauwelijks. De stem in je hoofd kakelt maar door. Je snakt naar een moment rust. Zelfs ontspanning valt voor jou in de categorie moeten. Verstandelijk weet je wel wat nodig is, maar het komt er maar niet van. Je hebt geen idee hoe of waar te beginnen. Herken je jezelf hierin? Dan is deze activiteit geschikt voor jou.

We gaan erop uit. Frisse lucht, ruimte, de elementen en vooral: er hoeft even niets. Het thema van deze workshop is natuurlijke beweging & ritme. Je leert met andere ogen te kijken en op een nieuwe manier buiten te zijn en de stilte te laten binnenkomen.