vergeving
Is het tijd voor een schone lei?
vergeving: voor wie en in welke situaties
in relatie tot anderen
• Voel je je gekwetst door een ander?
• Ben je teleurgesteld in je verwachtingen?
• Ervaar je boosheid om dat wat (wel of juist niet) is gebeurd?
• Voel je je beschadigd door iets of iemand?
• Werd je niet gezien in wie je bent?
• Erger of irriteer je je aan (het gedrag van) anderen?
• Maak je anderen verwijten?
• Ga je gebukt onder een (langdurig) conflict?
• Word je gekweld door pijnlijke herinneringen aan het verleden?
jezelf
• Maak je jezelf verwijten?
• Heb je spijt van iets wat je heb gedaan of nagelaten?
• Ben je niet trouw geweest aan jezelf?
• Heb je over je grenzen laten gaan?
• Heb je jezelf klein gemaakt of naar beneden gehaald?
Dit alles kost je vaak veel energie. Het kan ook letterlijk ziekmakend zijn. Wil je je van deze ballast bevrijden? Dan kan vergeving vrijmaken.
Voor vergeving heb je de ander niet nodig. Het kan zelfs betrekking hebben op iemand die is overleden. Vergeving kan ook (mede) over jezelf gaan.
werkwijze
Vergeven is een keuze. Het begint met jouw bereidheid.
In een individueel gesprek vertel je jouw verhaal. Samen kijken we naar de pijnpunten en verwijten. Er is/zijn vaak een (of meerdere) verlangen(s) in het gedrang gekomen.
Dat wat naar boven is gekomen is uitgangspunt voor transformatie door vergeving. Ik begeleid je met behulp van een aantal concrete stappen.
achtergrond
Vergeving is het centrale thema in Een Cursus in Wonderen. De vergevingsmethode waarmee ik werk is ontwikkeld door Willem Glaudemans. Ik ben door hem opgeleid en gecertificeerd om anderen te begeleiden. Kijk voor meer informatie over vergeving op de landelijke website.
effect vergeving
Vergeving werkt zuiverend. Het “verhaal” is als het ware ertussenuit geknipt; het bestaat niet meer. Je kunt de last die je met je meedraagt loslaten. Je herinnert je nog de gebeurtenis(sen), maar de lading, de pijn is weg. Dat is ware bevrijding. Je ervaart weer innerlijke rust.
Regelmatig hoor ik ook van cliënten dat na deze stap ook veranderingen in de buitenwereld plaatsvinden. Dit kan direct of op een later moment gebeuren. Dat wordt als een wonder ervaren.
"Vergeving biedt alles wat ik wens."
1. Wat kun jij wensen dat vergeving niet geven kan? 2Wil je vrede? 3Vergeving biedt jou die. 4Wil je geluk, een kalme denkgeest, doelgerichtheid en een gevoel van waarde en schoonheid dat de wereld overstijgt? 5Wil je zorg en geborgenheid en de warmte van een veilige bescherming, voor altijd? 6Wil je een kalmte die niet kan worden verstoord, een zachtmoedigheid die nooit kan worden gekwetst, een diepe, blijvende troost, en een rust zo volmaakt dat die nooit kan worden geschonden?
2. Dit alles biedt vergeving jou, en meer.
W122.1-2:1 Een Cursus in Wonderen
Vergeving is een vorm van zuivering en heling.
Deze heeft (mogelijk) uitwerking op verschillende niveaus:
- spiritueel
- emotioneel
- mentaal
- fysiek
Door vergeving word je denken schoongemaakt.
Je oordelen en emotionele pijn verdwijnen.
Alle vergeving (van de ander en jezelf) is er in essentie op gericht het verhaal van het ego niet langer te geloven. Het mag aan het licht worden gebracht en overgegeven aan iets groters. Zodat het kan worden opgelost.
illusies
verhalen
maskers
identificaties
(belemmerende) overtuigingen
(valse) zelfbeelden
vergevingssessie & investering
Een vergevingssessie duurt gemiddeld tussen de 2,5 a 3 uren. De kosten voor vergevingsbegeleiding worden op uurbasis in rekening gebracht. Het tarief is 85,- inclusief BTW.
zelf leren vergeven
Als je een keer de kracht van vergeving hebt ervaren, ontstaat vaak de wens om dat vaker toe te passen voor allerlei vormen van onrust.
Je kunt zelf leren in welke situaties je kunt vergeven en wat daarvoor nodig is.
Daarom organiseer ik ook (online) workshops over dit onderwerp. Kijk voor de inhoud daarvan en de opties op de pagina training.
online vergeven
Wil je liever niet in een groep en zonder persoonlijke begeleiding (leren) vergeven, dan kan dit met een online module. Ga daarvoor naar www.circle2forgiveness.com. Deze visuele vergevingsmethode is gebaseerd op Een Cursus in Wonderen. In overzichtelijke stappen word je door het proces geleid. Deze visuele aanpak is ontwikkeld door Dennis Kloek. Hij is aangesloten bij het landelijk netwerk van vergevingscoaches.
